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【美人薬剤師 そっと教える回春術】メタボに注意、この春からダイエットをはじめてみては? (1/2ページ)

 春に健康診断を行う会社も多いと思います。面倒という人もいるかもしれませんが後回しにしてはいけません。血液検査や心電図、レントゲンなどの結果を見れば、今の自分の体の状態を知ることができます。

 特に中高年の皆さんに注意してほしいのはメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)。メタボは、高血圧や糖尿病、脂質異常症(高コレステロール血症)などの生活習慣病が重なっている可能性を示す状態です。当コラムでも繰り返しお伝えしましたが、「糖尿病」は健康を害するばかりでなく性機能障害を引き起こす原因にもなります。糖尿病は血流障害を招くため陰茎へも十分な血液が流れ込まずEDの原因となります。そうなる前に生活習慣を見直したいですね。

 メタボと診断されなくてもご自身で若い時と比べて「太ったなぁ」と思っているなら生活習慣を見直して、この春からダイエットを開始してはいかがでしょうか。

 「付き合いもあるし…」などという声が聞こえてきそうなので、お手本ともいうべき成功例をご紹介します。